Ajiit tanítása és módszerei
A spiritualitásnak különböző, egymást követő szakaszai vannak.
Az első szakasz a meghívás, ami akkor veszi kezdetét, ahogy keresőként a spirituális útra lépsz. Ebben a fázisban keresni kezded a válaszokat, de még nem jutottál el az érettségnek arra a szintjére, hogy valódi lépést tegyél, és megvalósítsd a szükséges átalakulást a saját fejlődésed érdekében. Ebben az időszakban minél több információt próbálsz szerezni és minél több tudást összegyűjteni. Sorra olvasod a könyveket, egyik tanítótól a másikhoz mész, egyik módszert a másik után próbálod ki. Ebben a szakaszban a megerősítést és elismerést kívül keresed a megértéseidet és a tudásodat illetően.
Ahhoz, hogy a következő szakaszba lépj, érettségre és arra a döntésre van szükség, hogy az önfelfedezést és a spirituális szabadságot választod.
Ezután a spirituális út újabb szakaszába lépsz: a valódi munka szakaszába. Az elköteleződés és komolyság a saját fejlődésed iránti elkötelezettségre utal. Ez azt jelenti, hogy eljutottál az érettségnek és megértésnek arra a szintjére, hogy meglátod, neked kell tenned valamit az átalakulás és spirituális növekedésed érdekében.
Ebben a szakaszban az első lépés, hogy felismerd, mi akadályozza leginkább a belső növekedésedet, és vágyj rá, hogy szabaddá válj tőle. Az emberi fejlődésének legnagyobb hátráltatói a mindannyiunkban megtalálható mentális és érzelmi hajlamok és blokkok. Bizonyos blokkokat egyedül is fel tudunk fedezni magunkban, de a legnagyobb gondot a számunkra láthatatlan gátak okozzák, amik tudatalatti programként és stratégiaként működnek bennünk. Ilyen lehet az azonosíthatatlan félelem és szorongás, vagy a kondíciók, amiknek nem vagyunk tudatában. Ezeket a blokkokat egyedül meglátni pont annyira lehetetlen, mint a saját szemed színét tükör nélkül megállapítanod.
Ajiit azokkal a keresőkkel dolgozik, akik meghozták már a döntést, és elkötelezték magukat a saját fejlődésüknek és valódi természetük felfedezésének. Az átalakuláshoz időre van szükség, és intenzív együttműködésre Ajiittal azon az úton, amit ő a valódi Én felé tartó belső utazásnak nevez.
A személyiségfejlesztés és önfelfedezés folyamatának támogatására Ajiit létrehozta a JIAIDO mozgásmeditációs rendszert, és Mauna Ház néven megalapította a Teljes Élet és Önfelfedezés Központját.
Mind a JIAIDO és a Mauna Ház eszközként szolgál, hogy a figyelmet a jelenbe hozzuk összpontosított gyakorlatok és tevékenységek által, hogy az Itt és Most állapotába kerüljünk. Ez a tudatos jelenlét a kulcs, hogy megszabaduljunk testi, mentális és érzelmi nehézségeinktől, amelyek gátolják, hogy szabadon, valódi természetüknek megfelelő módon éljünk. Ahogy egyre tudatosabbá válunk és egyre kevésbé kötnek le személyes problémáink, képesek leszünk felfedezni azt az egyetemes és mégis egyedülálló szépséget, ami mindannyiunkban ugyanúgy jelen van és ami valójában az élet esszenciája.
JIAIDO
Mozgásmeditáció
A meditáció hatékony eszköz az elme elcsendesítésére, de sokaknak önmagában komoly kihívást jelenthet csukott szemmel leülni és lenyugodni. Egyszerűbbé tehető azzal, ha a testet dinamikus módon bevonjuk a gyakorlásba, és fókuszt adunk az elmének. A JIAIDO, a modern kor embere számára kialakított sokoldalú személyiség- és önfejlesztő módszer, erre kínál gyakorlati megoldást.
A JIAIDO létezésünk valamennyi szintjén egyszerre fejti ki a hatását. Gyakorlása által tudatosabbá válunk testünk jelzéseire, jobban tudjuk kezelni az érzelmeinket és elménk nyitottabbá válik a számára új, ismeretlen dolgok befogadására. A módszer így összetett módon alapozza meg a gyakorló fejlődését.
A JIAIDO név három japán kanji (írásjel) összetételéből áll, melyeknek együttes jelentése:
„Az út, amely valódi természetünkhöz, az igaz szeretethez vezet."
A mozgásra épülő meditációs rendszer célja a testi, mentális és érzelmi stabilitás megteremtése az elme működésének átalakítása által. A JIAIDO alapja a tapasztalat, hogy tudatos gyakorlással mindenki képes fejleszteni saját egyéni képességet és túljutni akár olyan érzelmi nehézségeken is, mint a depresszió vagy szorongás. Minden egészségtelen mentális vagy lelki állapot annak eredménye, hogy elménk többnyire a múlt eseményein rágódik, vagy egy elképzelt jövőkép miatt aggódik.
Az életünk mindig a jelenben, Itt és Most történik, de sokszor lemaradunk a pillanat mindent átírni képes erejéről, mert máshol vagyunk fejben. A JIAIDO célja, hogy a gyakorlót tudatosan a jelenbe hozza és minél hosszabb ideig ott is tartsa azáltal, hogy a figyelmét a test, légzés és mozdulatok összehangolt egységére irányítja. A koncentrált figyelem egy összetett tevékenységre irányul, így agyunkban a régi, berögzött idegpályáknak, melyek mentén eddig reagáltunk, kevesebb figyelem jut, ezért egy idő után elveszítik erejüket. Ezáltal az agyban új kapcsolódások, új idegpályák kialakulása válik lehetővé, mely új hozzáállást eredményez. Minél tovább tartjuk fenn ezt az állapotot, annál nagyobb hatással lesz a bekövetkező változás az életszemléletünkre, a viselkedésünkre és az érzelmi válaszainkra. Tudatos gyakorlás által teljesen átalakíthatjuk az életünk minőségét.
Mauna Ház
A Teljes Élet és Önfelfedezés központja
“Függetlenül attól, hogy szeretnénk-e önmagunkra ébredni, vagy nem, tudatosan kell élnünk és a hétköznapi tevékenységeinkben helytállni. A békés és boldog élet elengedhetetlen feltétele az olyan erős alapok megteremtése, mint mentális stabilitás, érzelmi egyensúly és világos irányvonal.
Pontosan ezek a spirituális utazás követelményei is.”
Ajiit tanításában központi szerepet tölt be a tudatos élet gyakorlása egy egészséges, természetes környezetben, a testi, mentális és érzelmi átalakulás és stabilitás megteremtéséért.
A Mauna Ház közössége 2011-ben alakult Ajiit iránymutatásával.
A Teljes Élet és Önfelfedezés Központjaként a Mauna Ház célja, hogy minden érdeklődőnek lehetőséget biztosítson megtapasztalni a tudatos élet jótékony hatását a mindennapokban és teret adni a felfedezésre, hogy mi az az egyetemes erő, amely az egyéni történetek, formák és személyiségek mögött mindenütt jelen van.
MaunaHouse
MaunaHouse
MaunaHouse
Spirituális gyakorlatok közben az ember gyakran tapasztal nyugalmat és azt, hogy elméje elcsendesül. Nem szabad elfelejtenünk azonban azt, hogy ahogy az elme éberré válik spirituális gyakorlatok hatására, a világ csillogása újra meg újra álomba ringatja és az ember könnyen elveszti saját középpontját a hétköznapi tevékenységek közben. Hiába az erős elhatározás és akaraterő, hogy spirituális elvek alapján éljük az életet, egy materialista világban a figyelmet elvonhatják világi vágyak az igazság megismerésnek vágyától.
Egy spirituális vezető és egy hasonló gondolkozású emberekből álló közösség támogató ereje nagyban segíti, hogy figyelmünket tartósan az igazság megismerése felé vezető úton tudjuk tartani.
A Mauna Ház egyéni és közösségi szinten is támogatja a spirituális fejlődést és növekedést azáltal, hogy biztosítja az önkutatáshoz szükséges őszinte és hiteles légkört.
Az Ajiit vezetésével megrendezésre kerülő események és a hétköznapi tevékenységek célja, hogy a figyelmet a jelenbe irányítsuk általuk. Amikor a figyelem teljesen az Itt és Most állapotában van, nem zavarnak a múlt emlékei és jövőbeli elképzelések, és ezáltal szabadon válaszolhatunk minden történésre az adott pillanatnak megfelelően. Így válnak a tevékenységek a belső átalakulás eszközévé, ami lehetővé teszi, hogy felismerjük valódi természetünket a személyiségünk és berögződött pszichés mintáink mögött.
A Mauna Ház életében való aktív részvétel nagyban támogatja, hogy új kapcsolatot alakítsunk ki saját magunkkal és a környezetünkkel, amelynek alapja a tiszta kommunikáció és a szabad önkifejezés, a megosztás és a fegyelem.
Az intellektuális megértés nagy érték, de önmagában kevés, ha nem nyilvánul meg a mindennapi életben, a saját magunkhoz és másokhoz fűződő viszonyunkban, például tisztelet, kedvesség, megértés és együttérzés formájában.
Egy spirituális közösség tagjának lenni segít abban, hogy el tudjuk fogadni a dolgokat úgy, ahogy vannak. A hétköznapi világban szívesen elkerüljük azokat a helyzeteket vagy embereket, amiket vagy akiket nem kedvelünk. Igyekszünk azzal foglalkozni, amihez kedvünk van, ami kellemes érzéssel tölt el. Viszont az élet nem mindig az elvárásainknak megfelelően működik, és előfordul, hogy nem azt adja, amire éppen vágyunk, ami csalódáshoz és kiábrándultsághoz vezethet. Nagyon tudatosnak kell lenni ahhoz, hogy meglássuk, a rossz érzést elsősorban az okozza, hogy nem úgy történt valami, ahogy elvártuk. A belső munka lényege, hogy felismerjük saját negatív reakcióinkat, ellenérzéseinket, és megtanuljuk, hogy ne vetítsük ki őket a körülöttünk lévő emberekre, vagy a világra. Az adott pillanatból megfelelően válaszolva kifejezhetjük érzéseinket, de ezt ne a múlt fájdalmas tapasztalatai vagy irreális elvárások alapján tegyük. Ez a fajta elfogadás, és elengedés növeli a belső szabadságot és teret nyit a valódi együttműködésre és őszinteségre.
